🌒 Grand Trail Nocturne des Hauts-de-France — Nouveau défi, nouvelle aventure
maxime 📅 1er novembre 2025 – Liévin🎯 Objectif : 61 km – Une première sur une…
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🏋️♂️ Lundi 20 octobre 2025 – Renforcement bas du corps : la clé de la progression
Ce lundi 20 octobre, place à une séance un peu moins glamour, mais essentielle :…
Lire la suite🏃♂️ Sortie longue du 19 octobre 2025 — S’adapter, mais ne rien lâcher
Ce dimanche 19 octobre, la journée ne s’annonçait pas exactement comme prévu. Une galère perso…
Lire la suite🏃♂️ Sortie de récupération – Retrouver le rythme en douceur
Une semaine après le Trail des Terrils (46 km et 700D+), le corps commence doucement…
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